PILATES - WIN-WIN

En stærk core, en forlænget rygsøjle og et stærkt og bevægeligt bækken giver dig de bedste betingelser for fysisk velvære og funktionalitet. Gennem kvalitativ træning af dit center styrkes den nærende blodtilførsel til dit nervecenter i din rygsøjle, hvilket positivt vil forplante sig ud i resten af din krop. Men det er ikke kun din fysik, det gavner: Flow i rygsøjlen betyder også, at energien kan flyde frit gennem dine chakra’er fra toppen af dit hoved til bunden af din rygsøjle - og dermed gøre dig energetisk ’aligned’.

Dvs., at du gennem din fysiske træning ikke kun opnår fysiske men også mentale og energetiske fordele.

Du vil kort sagt opleve en følelse af at komme mere i balance med dig selv. - Det er da win-win! #bodymindspiritcoaching

Hvad venter du på? Book PILATES